Rutin Push Up Tapi Perut Tak Kunjung Rata?
Meski telah melakukan 100 kali sit-up setiap pagi selama beberapa bulan ini, namun perut tidak kunjung rata. Di manakah letak salahnya?
Kemungkinan yang terjadi adalah latihan yang Anda lakukan tidak efektif. Perut memiliki 4 daerah penting, yaitu perut bagian bawah, bagian atas, bagian tengah dan bagian samping.
Ke empat bagian tersebut harus dibentuk dengan empat gerakan yang berbeda. Sit-up hanya menempa perut bagian atas.
Oleh karena itu, Anda perlu menambahkan leg raises untuk menempa perut bawah dan oblique crunch untuk menempa perut samping.
Itu adalah satu kemungkinan. Kemungkinan yang lain, pola diet Anda belum benar dan Anda belum melakukan latihan peluruhan lemak. (ins)
Kemungkinan yang terjadi adalah latihan yang Anda lakukan tidak efektif. Perut memiliki 4 daerah penting, yaitu perut bagian bawah, bagian atas, bagian tengah dan bagian samping.
Ke empat bagian tersebut harus dibentuk dengan empat gerakan yang berbeda. Sit-up hanya menempa perut bagian atas.
Oleh karena itu, Anda perlu menambahkan leg raises untuk menempa perut bawah dan oblique crunch untuk menempa perut samping.
Itu adalah satu kemungkinan. Kemungkinan yang lain, pola diet Anda belum benar dan Anda belum melakukan latihan peluruhan lemak. (ins)

Pohon kamboja, khususnya kamboja berbunga putih (Plumeira alba),
masih dipandang sebelah mata. Sebab, kebanyakan tanaman ini tumbuh di
kuburan. Tidak jarang, orang menyebutnya sebagai bunga kuburan.
Bunganya yang telah dikeringkan, lantas ditumbuk halus, banyak dipakai
sebagai bahan baku wewangian, kosmetik, industri kerajinan dupa, spa,
serta teh herbal.
Untuk harga perkilo, kami tidak mematok harga paten dikarenakan harga
yang tidak stabil dan berubah sewaktu-waktu. Jika anda berminat,
silahkan hubungi kami atau jika anda ada di Banjarmasin, bisa datang
langsung ke tempat kami.





