Tubuh Langsing berkat Acai Berry
Anda tentu sudah tidak asing mendengar kata acai berry? Buah yang sedang naik daun ini memang memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan. Acai berry menjadi populer di masyarakat setelah Oprah Winfrey menyatakan dirinya menjalani diet dengan buah yang tumbuh di hutan hujan tropis Amazon di Brasil ini, sebagaimana dilansir Boldsky.
Diet acai berry pertama kali diperkenalkan Dr. Niccholas Perricone dalam acara Oprah. Dari sana, Oprah pun tergugah dan menyatakan akan mengikuti diet ini untuk menurunkan berat badan.
Ya, diet dengan acai berry merupakan salah satu diet efektif karena kaya antioksidan seperti yang dibutuhkan dalam tubuh. Selain itu, berbagai manfaat kesehatan lainnya pun ada di balik buah ini. Tubuh Langsing berkat Acai Berry berikut ini paparan lengkap manfaat acai berry.
Kaya antioksidan, penangkal radikal bebas
Acai berry terbukti memiliki kandungan tertinggi antioksidan dibandingkan jenis makanan lain. Dalam tubuh, antioksidan membantu menetralisir radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan masalah kesehatan lain seperti memicu kanker.
Kaya serat, pelancar sistem pencernaan
Mengonsumsi acai berry tidak saja menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan pencernaan. Acai berry memberikan manfaat seperti detoksifikasi dan mengeluarkan racun dari tubuh. Hal ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan pertumbuhan rambut.
Nikmat dalam setiap menu
Dimakan segar, dijadikannya jus atau smoothie, dicampurkan dalam yoghurt atau salad buah, acai berry yang memiliki rasa seperti buah anggur tetap nikmat dan tidak akan mengurangi kandungan nutrisinya.
Memerlambat proses penuaan alami
Jika Anda ingin terlihat muda tanpa keriput, acai berry dapat membantu Anda memerlambat proses penuaan alami.
Meningkatkan imunitas
Meningkatkan kesehatan dengan diet acai berry karena buah ini meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan sirkulasi, dan menyehatkan jantung.
Mengontrol rasa lapar
Acai berry memiliki asam lemak esensial, asam amino, dan pitosterol yang dapat mengontrol rasa lapar dan membuat Anda tetap penuh untuk waktu lebih lama.
Dampak negatif acai berry
Antioksidan dalam acai berry membantu menurunkan berat badan dengan mudah tanpa banyak usaha. Namun, Anda tidak perlu makan buah ini sepanjang hari. Pasalnya, terlalu banyak mengonsumsi buah ini dapat menghilangkan nafsu makan.
Hal ini dapat memberikan dampak buruk sekalipun Anda dalam program penurunan berat badan. Cukup mengonsumsinya sekali saja dalam satu hari agar mendapatkan manfaatnya. Bagi Anda yang tidak mau kehilangan berat badan, manfaat buah ini tetap dapat Anda raih dengan mengonsumsinya dalam porsi kecil.
Rating: 4.5